Insegnante yoga: esperienza e formazione

sono un’insegnante yoga e mi occupo di attività per il benessere. praticare yoga giova alla salute e allo spirito,
riduce lo stress, ci aiuta a stare bene e ad affrontare con flessibilità le trasformazioni e i cambiamenti della vita.

Ho conseguito il diploma di insegnante yoga presso la Scuola quadriennale Insegnanti Yoga Ratna SIYR di Piacenza diretta e ideata dalla Maestra Gabriella Cella. Con Gabriella ho avuto l’opportunità di mettere a punto la mia formazione e di diventare insegnante del metodo Yoga Ratna. Da quel momento, insegno yoga in classi e in lezioni individuali per adulti, donne in gravidanza e bambini.

Collaboro con Associazioni ed Enti ed in particolare con Ginkgo Lab asd, l’associazione sportiva che ho fondato per la diffusione e la pratica dello yoga nella provincia fiorentina.

sonia_squilloni_yoga_rgavidanzaNello yoga ho trovato un percorso naturale per continuare la mia ricerca verso una consapevolezza fisica e mentale. un percorso interiore di crescita, che parte dal concreto: il corpo. Un punto di partenza verso un ascolto più sottile di sé stessi.

 

Non ho mai smesso di fare formazione, continuo sempre ad aggiornarmi e ad alimentare costantemente la mia pratica (e la mia curiosità!) con esperienze nuove.

Ho tratto grandi benefici dalla pratica durante le mie gravidanze. Da quando sono mamma, cerco di offrire alle future mamme l’occasione di fare prativa yoga in gravidanza con dei corsi specifici di yoga per gestanti.

Ho fatto e continuo a fare molta pratica diretta di gioco dello yoga con le mie figlie. Ho seguito diversi corsi di formazione di yoga per bambini. Dal 2013 propongo lo yoga nelle scuole di tutti gli ordini e gradi (nidi, alle scuole per l’infanzia, alle elementari alle media) Organizzo corsi di yoga mamma e bambini dai 3 ai 9 mesi (Yoga Baby&Mom) e Laboratori di Giocoyoga© grandi e piccini insieme.

Sono iscritta a YANI, Associazione Italia Insegnanti Yoga. La mia formazione è riconosciuta CONI qualificata da UISP.

Giocoyoga® è un marchio registrato http://www.aiyb.it

Qui curriculum esteso della mia formazione yoga.

Se vuoi fare yoga con me leggi qui se sei interessato alle mie creazioni grafiche per lo yoga qui.