t-shirt yoga svadhistana

T-shirt Yoga Svadhistana, per una pratica creativa

Anche per quest’estate vi propongo la t-shirt yoga dedicata ad un chakra. Lo scorso anno era dedicata a Muladhara Chakra, era gialla come il sole e la citazione ricordava il sapere dei saggi, mentre il disegno evocava la terra con la pesantezza dell’elefante. Ne ho parlato in questo post ed ho ancora a disposizione pochissime taglie!

Per questa primavera/estate 2017 ^_^ vi propongo una t-shirt yoga dedicata a Svadhisthana Chakra.

Lentamente, ma inesorabilmente stiamo salendo nel percorso dei centri energetici, dal più terreno e profondo, verso l’alto, con la tappa di quest’anno, nel chakra delle acque.

Se non siete tra i fortunati che l’hanno avuta in regalo potete averla con un piccolo contributo che ci permetterà di realizzarne altre e con nuovi disegni!

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carte yoga ratna edizione 2017

Carte Yoga Ratna edizione 2017 rinnovata!

Sto lavorando per voi, per dare finalmente alle stampe le Carte Yoga Ratna edizione2017. ^_^

Le avete viste su facebook e qui sul blog in diverse foto. In molti  me le avete chieste e in pochissimi sono riusciti ad averne copia. Non è una tecnica di marketing per far salire l’interesse. Tutt’altro.

In questo post faccio outing e vi racconto la storia delle Carte Yoga Ratna impegnandomi solennemente a metterle a disposizioni di chi le desidera. Finalmente, dirà qualcuno!

…e proprio perché mi sono fatta desiderare, voglio fare di più! Dimostratemi il vostro interesse, scrivetemi o commentate questo post, così da aiutarmi a lavorare più in fretta e io vi applicherò uno sconto sul contributo di stampa e spedizione del prodotto finito!

aggiornamento 11 maggio 2017: le carte sono finalmente arrivate scrivimi!

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yantra dei chakra

Gli Yantra dei Chakra con la Newsletter #2

Ecco, ci siamo. Martedì 13 dicembre alle 13.00 spedirò la mia seconda Newsletter e allegherò un link per scaricare il pdf con gli Yantra dei Chakra adatti per una pratica di concentrazione.

Se non siete ancora iscritti, fatelo cliccando qui e riempiendo il form.

Nel file pdf, pratico da stampare, troverete le istruzioni e i disegni per la pratica. È una pratica che ho appreso dalla mia Maestra Gabriella Cella e che trovate illustrata nel libro dei Chakra. Centri Sottili dell’Energia edito da Fabbri Edizioni. È una pratica seria e molto interessante per sviluppare le nostre capacità di concentrazione e allo stesso tempo può essere offerta come gioco nelle pratiche di yoga con i bambini.

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t-shirt yoga

T-Shirt Yoga Muladara, il chakra della terra

Di abbigliamento tecnico per lo yoga – t-shirt yoga, pants, calze, mat ecc – sono piene le riviste. Negli Stati Uniti lo yoga sta spopolando e proliferano gli accessori griffati e a volte inutili.

In fin dei conti per fare yoga serve molto poco. Un tappetino per stare sul morbido, abbigliamento di cotone che permette di muoversi, un luogo caldo d’inverno e piacevolmente fresco d’estate, possibilmente silenzioso, se volete dell’incenso per profumare l’aria.

Poi tra lo stretto indispensabile e il piacere di qualcosa di bello e di comodo, ci sono infinite sfumature. Anche nelle t-shirt yoga.

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