importanza del controllo dei muscoli del perineo durante il parto.

“Per motivi di lavoro ho potuto frequentare il corso solo nelle ultime settimane di gravidanza ma mi ha aiutata a uscire di casa e non pensare con ansia al parto, condividendo la mia esperienza con altre donne, acquisendo mobilita’ in un corpo appesantito. Sul corpo ho sentito leggerezza e controllo di muscoli che sembravano incontrollabili come quelli del pavimento pelvico. Unica pecca per me la lontananza da casa, avrei preferito fosse più vicino. Perfetta la soluzione a ingressi e l’atmosfera. Lo rifarei e lo consiglio“.

Beatrice, mamma di eleonora, 26 novembre 2018

Anche poche lezioni di yoga in gravidanza sono importanti!