Corsi Yoga per adulti, gestanti e bambini in provincia di Firenze

formazione yoga

vuoi partecipare a corsi yoga collettivi?

Tutti possono fare yoga!

Adulti sedentari, anziani arrugginiti, donne prossime al parto e pure i bambini. Ovviamente ciascuno in modalità appropriate!

Non lasciatevi influenzare da quelle foto di modelle atletiche in pose da contorsioniste. Lo yoga è molto di più. Raccontarlo sarebbe riduttivo.

La cosa migliore è provarlo. È per questo che per le mie lezioni di yoga la prima prova è gratuita.

Questo il calendario della prossima stagione, da 18 Settembre 2017. E prima vieni a fare yoga al parco, scorri sotto!
Tengo corsi di yoga per adulti, gestanti e bambini nelle sedi di Campi Bisenzio, Carmignano, tramite l’ass. Gingko Lab asd 

Per informazioni scrivetemi a Info@yogacampi.com opp. 3395776516


Hai una patologia specifica e ti ha consigliato di fare yoga uno specialista medico?

Oppure hai esigenze di tempo che non collimano con i corsi collettivi?

yoga_campi_lezioni-individuali

Prenota una lezione individuale

Propongo lezioni individuali di yoga a Campi Bisenzio, nella sala pratica yoga oppure a domicilio, in caso di esigenze particolari, sono disponibile anche a lezioni on line.

Perché consiglio di fare le lezioni individuali quando ci sono patologie particolari?

Lo yoga è benefico per diverse ed importanti patologie. Ma deve essere un’attività mirata. Almeno per iniziare, per capire come comportarci nel caso specifico consiglio di vederci almeno un paio di volte in seduta individuale e di passare in seconda istanza, se ci sono le condizioni, a lezioni collettive.

Se desideri una proposta specifica che allevii e ti aiuti in patologie importanti, come ad esempio fibromialgia, artrosi e malattie reumatiche scrivimi e concorderemo insieme lezioni yoga individuali  specificatamente studiate per te. Anche on line.

 


yoga bambini

Yoga a scuola

Vorresti per i tuoi figli una attività divertente, dinamica e capace di portarli a conoscere e ascoltare il suo corpo? C’è lo Yoga per i bambini. È molto diverso dallo yoga per gli adulti, ne ho parlato in vari post (Lo yoga per bambini uno strumento per crescere – Come scegliere una lezione di yoga per bambini )

Collaboro con Enti, Associazioni e Cooperative per portare lo yoga nelle scuole di ogni ordine e grado.

A disposizione per collaborazioni e progetti personalizzati.


yoga in gravidanza sonia squilloni

Hai un centro e cerchi una nuova insegnante ?

Sono la persona giusta per te.

Da diversi anni oramai tengo e organizzo corsi con le seguenti tematiche:

  • Corso di hatha yoga per adulti – lezioni di un’ora o un’ora e mezza per adulti principianti ed avanzati
  • Corso yoga per gestanti – lezioni preferibilmente di un’ora e mezzo per donne in gravidanza dalla 13a settimana fino al giorno del parto. Attività specifica e mirata alla gestazione e alla preparazione al parto. Possibile incontro anche in coppia.
  • Yoga Baby&Mom – Cicli di 5/7 incontri mamma e bambino dai 3 agli 8/9 mesi, coccole, stiramenti e dolci movimenti per i piccini; movimenti mirati al recupero post parto per le mamme. Ne ho parlato nel blog Yoga Mamma e Bambino
  • Yoga e Chakra – Cicli di 5/7 lezioni yoga mirate a conoscere i centri energetici del nostro corpo
  • Yoga e femminile – Ciclo di 3 incontri di 2 ore specifici per le donne, affronteremo temi come ciclo mestruale, parto, post parto, menopausa e percezione del bacino e perineo.
  • Giocoyoga – Corsi di Yoga per bambini dai 3 agli 8/9 anni con clicli di 8/10 lezioni
  • Laboratorio Giocoyoga grandi e piccini insieme – lezioni di un’ora e mezzo dove bambini e genitori giocano insieme allo yoga

Yoga nel parco per lo Yoga Day 2016 con Sonia Squilloni e Ilaria Sarri

Non ci fermiamo nemmeno d’estate: yoga nel parco 2017

Seguendo le tendenze della maggiori metropoli mondiali (:-), da cinque anni proponiamo lo Yoga nel Parco da 22 giugno 2017 fino al 10 settembre 2017. Se sei interessato ad avere informazioni iscriviti alla Newsletter cliccando qui ti terremo informato! Qui ho raccontato l’edizione 2016.