Ti interessano le Carte Yoga Ratna ma non sai quale dei due mazzi può essere più indicato per te? Ti racconto le differenze che contraddistinguono i due mazzi di Carte Yoga Ratna, il primo blu e il secondo viola, cercando di aiutarti nella scelta, se proprio devi 😉
Continua a leggere
Tra le pratiche yoga più diffuse e facilmente realizzabili anche senza la presenza di un’insegnante, troviamo la sequenza dinamica del saluto al sole.
Diverse e controverse le sue origini, ma sicuramente gradita e condivisa la sua pratica in questo contesto storico. Ed è proprio basandomi sul gradimento e sull’utilità di questa pratica fisica dinamica che ho deciso di produrre – affiancati ai pannelli dei saluti alle stagioni – altri due pannelli decorativi a scopo didattico per sale yoga raffiguranti la sequenza del saluto al sole e il saluto alla luna (sequenza ideata dalla Maestra Gabriella Cella).
Proseguiamo il nostro percorso iniziato in questo post, nella Storia dello Yoga Moderno. Per Modern Yoga si intente una varietà di sistemi disciplinari e dottrinali sviluppati da un mix di apporti orientali e occidentali a cavallo tra XIX e XX secolo. Si tratta di un variegato insieme di esercizi e tecniche coinvolgenti corpo, respiro e mente, finalizzata al benessere dell’individuo. La popolarità di questa pratica è decisamente recente, da espressione della contro cultura della fine del ‘800 a parte della cultura di massa nel XXII secolo.
In questo secondo post sulla Storia dello Yoga Moderno, iniziamo a conoscere alcuni dei maggiori Maestri Yoga del Novecento.
Se come me vi siete fatti domande sui numerosi stili di yoga e sulla storia dello Yoga Moderno, accoglierete sicuramente con piacere il numero di Maria Angelillo sul Modern Yoga. Si tratta di un fascicolo della collana Yoga Teoria e Pratica nata dalla collaborazione tra Corriere della Sera e YANI Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, associazione di cui anche io faccio parte.
Il volume è un’opportunità per avere raccolte in poche pagine informazioni che, altrimenti, avreste dovuto rimettere insieme attraverso diverse letture.
